为帮助大学生在互动中学会互助、懂得合作，在陪伴中传递温暖、收获力量，2026年4月18日上午，我校心理健康教育中心组织开展“心灵自愈 解压杂货铺”系列第二场团体辅导活动。本次活动由心理中心肖啸老师指导，兼职咨询师李莎老师主持，中心团辅团队成员罗冬阳和丁晗协助。

活动伊始，延续首次团辅建立的安全、包容氛围，李莎老师回顾上一期“手掌心语”的温暖瞬间，重申“尊重、倾听、保密”的团体约定，明确本次活动“认识互助价值、提升协作能力”的核心目标，带领同学们以轻松的状态开启新的成长之旅。

在“谁在布后”环节中，同学们领取A4纸与彩笔，认真写下专属昵称与代表自己的三个形容词，逐一分享昵称背后的故事与性格特质，在介绍与倾听中加深彼此印象。随后大家分为两组，在布帘两侧进行“极速识名”比拼，一声声快速又准确的昵称呼唤，让现场充满欢声笑语，不仅快速拉近了成员距离，更让大家体会到“被记住、被重视”的温暖与归属感。分享环节中，同学们纷纷表示：“被同伴第一时间叫出名字时，心里特别开心，感觉自己被认真对待了。”

紧接着的“诺亚方舟”游戏将活动推向高潮。少一张椅子的圆圈、不断变换的“诺亚”、紧张的“洪水来了”指令，让同学们在快速反应、互助占位的过程中，深刻感受到团队协作与彼此支持的重要性。游戏没有失败者，只有互相提醒、主动配合的同伴，大家在奔跑与落座间，读懂了“互帮互助”不是一句口号，而是融入细节的真诚与守护。

活动最后，李莎老师带领大家总结升华。同学们积极分享感悟：“帮助别人找到座位，自己也能更安心”“团队里每个人都很重要，互相搭把手才能走得更远”。大家一致认识到，帮助他人亦是温暖自己，真诚互助与默契合作，能让人际关系更和谐、成长之路更顺畅。

此次“插上助人的翅膀”团辅活动，以游戏为载体、以互动为桥梁，让同学们在轻松愉悦的氛围中理解了互助与合作的深层意义，进一步提升了人际交往与团队协作能力。未来，心理健康教育中心将继续推出更多优质团辅活动，陪伴同学们以更包容、更温暖、更有力量的心态，在互助中成长，在合作中前行，遇见更好的自己。

                                                                                                                                                             （一审：付淑敏，二审：付焱，三审：周大庆）